Terapia Transpessoal · Sessões Online
Um espaço para compreender o que está a viver e encontrar novas formas de seguir em frente.
Um acompanhamento individual, num espaço de escuta e reflexão, para quem procura compreender melhor as suas experiências, emoções e momentos de mudança.
Há momentos em que compreender o que estamos a viver não é simples.
Por vezes, uma mudança, uma decisão, uma relação ou simplesmente a forma como nos temos sentido levanta questões difíceis de organizar sozinhos. Ter um espaço para parar, refletir e olhar para essas experiências com outra perspetiva pode ser um primeiro passo.
- Sente ansiedade ou angústia que se tornam persistentes e gostaria de compreender melhor o que está a viver.
- Atravessa conflitos nas suas relações e sente dificuldade em compreender determinadas dinâmicas.
- Vive um período de insegurança ou baixa autoestima e procura olhar para si com maior clareza.
Cada pessoa chega com uma história diferente.
Terapia Transpessoal
Uma abordagem que olha para a pessoa para além de um único momento ou dificuldade.
Cada pessoa chega com uma história diferente. O acompanhamento parte dessa singularidade, em vez de assumir uma resposta igual para todos.
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Escuta profunda
Um espaço de atenção e presença, sem julgamento e sem respostas pré-definidas.
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A sua própria história
Compreender como diferentes experiências, relações e momentos se relacionam entre si.
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Ressignificar
Observar o que está a viver de outra forma, ao ritmo de cada pessoa.
Um processo construído ao ritmo de cada pessoa.
Técnicas
Diferentes recursos, escolhidos de acordo com cada processo.
As técnicas não constituem uma sequência fixa. A escolha de qualquer recurso depende do contexto e do processo de cada pessoa.
As técnicas não constituem uma sequência fixa.
Como funciona
Como acontece, na prática.
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Primeiro contacto
O primeiro passo é entrar em contacto com a Joana para colocar alguma questão ou manifestar interesse em perceber melhor como funciona o acompanhamento.
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Perceber o que o traz até aqui
A primeira conversa permite conhecer aquilo que está a viver, as questões que gostaria de explorar e perceber se este tipo de acompanhamento faz sentido para si.
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Acompanhamento ao seu ritmo
A partir daí, o trabalho desenvolve-se a partir das questões e experiências que forem surgindo, respeitando o seu ritmo e aquilo que fizer sentido explorar ao longo do acompanhamento.
Formatos
Diferentes formas de acompanhamento
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Individual
Um espaço individual de escuta, reflexão e acompanhamento centrado na experiência e no percurso de cada pessoa.
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Grupo
Um contexto de acompanhamento partilhado, onde determinadas experiências e temas podem ser explorados em grupo, com enquadramento e orientação.
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Relação de Casal
Um espaço de acompanhamento orientado para a compreensão das dinâmicas da relação, comunicação, conflitos e padrões que surgem entre o casal.
As modalidades e condições de cada formato podem ser esclarecidas diretamente com Joana.
Sobre Joana
Joana da Mota Veiga
Terapia Transpessoal · Sessões online
Joana da Mota Veiga desenvolve o seu trabalho na área da Terapia Transpessoal, com acompanhamento individual online.
É Terapeuta Transpessoal com certificação internacional pela Transpersonal International e conta com 19 anos de experiência formativa com públicos diversificados.
19 anos de experiência formativa.
Perguntas frequentes
É natural ter algumas perguntas antes de dar o primeiro passo.
Sobre a hipnose
Contacto
Se sentir que faz sentido, pode começar por uma conversa.
Não precisa de saber exatamente o que dizer. Pode simplesmente colocar uma questão ou dizer que gostaria de perceber melhor como funciona o acompanhamento.
No primeiro contacto, não precisa de partilhar informação pessoal ou sensível sobre a sua situação. Basta indicar que gostaria de saber mais sobre o acompanhamento ou colocar uma questão.